आज के समय में कमर दर्द एक आम समस्या हो गई है जिसके कई कारण है जैसे लगातार बैठे रहना, बैठने की स्थिति गलत होना, वजन ज्यादा या कम होना, व्यायाम करने का गलत तरीका, अचानक से उठना या बैठना…
Read MoreCategory: बीमारियाँ
सर्दियों में फटे होंठों से अब नहीं होंगे परेशान जानिए उपाय
सर्दियों में होंठ फटने की समस्या बहुत ही आम है। ये समस्या आमतौर पर बहुत लोगों में देखने को मिलती है। सर्दियों में मौसम में नमी ज्यादा के कारण हवा में खुश्की पैदा हो जाती है। जिसका सीधा प्रभाव त्वचा…
Read Moreअंडरआर्म्स का कालापन दूर करने के लिए आसान टिप्स
अंडरआर्म्स हमारे शरीर का एक ऐसा भाग है जहाँ पर अत्यधिक पसीना आता है और यह पसीना जब अंडरआर्म्स में एक परत की तरह जम जाता है तो वह स्थान काला हो जाता है। लगातार पसीना जमने से अंडरआर्म्स इतने…
Read Moreडिप्रेशन / तनाव जो मौत का कारण बन सकती है, कैसे निपटें? जानिए कुछ टिप्स
डिप्रेशन / तनाव मौत का कारण बन सकती है; यह सत्य है और कई बार ऐसा हुआ है लेकिन इससे निपटना भी संभव है। तनाव एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे पनपती है। और व्यक्ति को ये समझ में आने…
Read Moreकभी नहीं होगा कैंसर लेकिन रखना है इन बातों का ध्यान
कैंसर एक ऐसी बीमारी जिससे बचना बहुत मुश्किल है इसलिए अगर पहले से ही स्वयं का ध्यान रख लिया जाये तो यह बीमारी होगी ही नहीं। वैसे कैंसर के कई प्रकार होते हैं। लेकिन कुछ सामान्य उपचार हैं जिनसे हर…
Read Moreऐंसा क्या करें कि कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक
हार्ट अटैक आज के समय में एक ऐसी बीमारी है जो हर घर में देखने को मिल जाएगी और यह एक जानलेवा बीमारी है। हार्ट अटैक कभी न आये उसके लिए क्या करना चाहिए से पहले ये जानना बहुत जरुरी…
Read Moreजानते हैं कि आपके तनाव व डिप्रेशन की असली वजह क्या
डिप्रेशन एवं तनाव को एक ही तरह की बीमारी माना जा सकता हैं क्योंकि दोनों ही एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। तनाव के कारण ही अवसाद या डिप्रेशन होता हैं। हम यहाँ अगर तनाव और डिप्रेशन को रिलेशनशिप से…
Read Moreकैसे रिलेशनशिप के तनाव को दूर किया जा सकता है?
रिलेशनशिप में पार्टनर्स के बीच किसी बात को लेकर नोक झोक होना आम बात हैं। लेकिन कभी-कभी छोटी सी नोक झोक बड़े झगड़े का कारण बन जाती हैं और इसका परिणाम होता हैं तनाव। तो यहाँ हम इस बारे में…
Read Moreकोरोनाकाल के दौरान फिजिकल डिस्टन्सिंग के साथ खुश रहने के तरीके
कोरोना के दौरान फिजिकल डिस्टन्सिंग को सकारत्मक रूप से भी ले सकते हैं। पहली बात तो यह वो वक्त हैं जहाँ आप अपने परिवार के साथ समय बिता सकते हैं। आपको मौका मिल रहा है कि आप घर बैठ कर…
Read More