एक इलाज जो आपकी सारी बिमारियों को दूर या कम कर सकते हैं?

एक इलाज जो आपकी सारी बिमारियों को दूर या कम कर सकते हैं?

आज का समय जितना आधुनिक हैं उतनी ही बीमारियों ने भी व्यक्ति को घेरा हुआ हैं।  और सबसे ज्यादा लोग तनाव और डिप्रेशन के कारण परेशान हैं। तनाव और डिप्रेशन दो ऐसी बीमारी हैं जो कई बड़ी बीमारियों को जन्म देती हैं।  अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखें तो तनाव और डिप्रेशन या बिमारियों से दूर रह सकते हैं जैसे:

हम जब किसी भी बात के बारे में अधिक सोचते हैं तो, न चाहते हुए भी वह चीज हमारे पास आने लगती हैं और हम उसे अपनी और आकर्षित करते हैं फिर वो तनाव हो,  डिप्रेशन हो या फिर कोई बीमारी या फिर कोई अन्य चीज।  मान लीजिये हमें किसी बीमारी के बारे में पता चलता है तो हम उस बीमारी के बारे में अधिक सोचने लगते हैं और वह बीमारी हमारी सोच के साथ हम पर हावी होने लगती है। सोच का हमारी सेहत पर विशेष असर पड़ता है तो  तो अच्छा सोचने का प्रयास करें और इन बातों का ध्यान रखें जैसे:

  • नकारात्मक चीज़ों से दूर रहें।
  • अच्छा संगीत सुने।  क्योंकि संगीत सुनने से सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता हैं।
  • सकारत्मक लोगों के बीच रहें और सकारात्मक सोचें।

अब बात आती हैं कि वह कौन सा एक इलाज है जो आपकी सारी बिमारियों को दूर या कम कर सकता है? तो वो इलाज हैं योगा और सिर्फ एक ऐसा योग जो आपकी सारी परेशानियों और बीमारियों को दूर कर सकता हैं:

  • सूर्य नमस्कार:
  • यह पूरे योग शास्त्र में एक मात्र ऐसा योग हैं जिसके द्वारा आप स्वयं को जागरूक,  बीमारियों रहित और ऊर्जावान बना सकते हैं।
  • 12 अवस्थाओं में किया जाने वाला यह योग तनाव और डिप्रेशन को तो चुटकियों में दूर कर देता हैं।
  • सूर्य नमस्कार को प्रतिदिन 12 बार करने से 12 दिनों में ही आप स्वयं में एक बड़ा परिवर्तन देखेंगे।
  • शास्त्रों में भी सूर्य नमस्कार को विशेष स्थान प्राप्त हैं।

तो अगर आप भी हर बीमारी से बचना चाहते हैं तो आप सूर्य नमस्कार को करें और इसके परिणाम देखें।  बिना दवाओं के हर बीमारी को सूर्य नमस्कार से दूर किया जाना संभव हैं।

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